Om forløbet
-
Forløbet er for unge op til 25 år i Norddjurs Kommune
-
Forløbet foregår i en lille gruppe og med en professionel rådgiver.
-
Vi mødes 7 gange over 8 uger, og vi aftaler en fælles stopdato undervejs.
-
Du skal ikke være nikotinfri, før du starter.
-
Der oprettes løbende forløb på bl.a. Ungdomsskolen.
Du får en større forståelse for, hvordan afhængighed fungerer, viden om abstinenser og konkrete værktøjer til at håndterer den trang, der opstår, når du stopper med nikotin.
Vil du med eller høre mere?
Tilmeld dig ved at sende en SMS med teksten "FRI" til 24 91 91 05 - så ringer vi dig op og kan fortælle mere om tilbuddet.
Hvis du har spørgsmål, er du også velkommen til at sende en mail til sundhednorddjurs@norddjurs.dk
Andre muligheder
Du kan få professionel og gratis telefonisk rådgivning til ryge- eller nikotinstop ved Stoplinien. Ring 80 31 31 31 eller
SMS "breakup" til 1231 og du bliver kontaktet af en rådgiver.
Du kan også få digital støtte via "Kvit" eller "Mit liv, min sundhed". De to apps er gratis og kan hentes i App Store eller Google Play.
Til forældre
På Sundhedsstyrelsens hjemmeside kan du finde konkrete værktøjer til at skabe en god dialog om tobak og nikotin med dit barn. https://www.sst.dk/nikotin/til-foraeldre